Kamis, 18 Juli 2013

Kegunaan / Manfaat Ikan Salmon


Kegunaan / Manfaat Ikan Salmon untuk otak serta jantung

Perlu anda kenali andaikan omega-3 di dalam ikan salmon mampu mendukung tubuh kala menurunkan takaran kolesterol yang terlampau tinggi. beberapa dokter rata-rata bakal merekomendasikan untuk turunkan kolesterol jahat ( ldl ). sesaat itu ikan salmon mampu mendukung turunkan kolesterol jahat sekalian tingkatkan kolesterol ( hdl ). kegunaan ikan salmon juga mampu mendukung memperkuat otot jantung serta menghambat pengerasan arteri sebagai pemicu utama serangan jantung. terdapatnya kandungan omega-3 mampu mendukung kinerja otak dengan lebih maksimal maka mampu tingkatkan memori anda. konsumsi ikan salmon dengan teratur, sudah bisa dibuktikan mampu turunkan efek beragam pernyakit beresiko layaknya stroke. omega-3 asam juga mampu mendukung menghambat terjedinay penggumpalan darah maka mampu kurangi keungkinan anda mempunyai stroke.

Salmon dan Omega-3

Asam lemak atau yang di dalam bhs inggris dikenal dengan nama fatty acid merupakan senyawa sejenis alfiatik yang gugusnya berupa karboksil. harapan lemak banyak ada di dalam minyak yang kita gunakan untuk menggoreng sehari-hari, lemak hewani dan juga ada pada margarine. nilai gizi asam lemak bergantung pada posisi ikatan gakda dan daya reaksinya. nah, diantara jenis asam lemak yang memiliki kegunaan amat baik yakni asam lemak omega-3 dan juga asam lemak omega-6. untuk omega-3 sendiri, banyak ditemui pada ikan salmon. asam lemak dengan nilai gizi tinggi ini acapkali juga disebut asam lemak esensial. kegunaan ikan salmon sebagian besar bersumber dari kandungan omega-3 yang cukup tinggi.

Gak cuma omega-3, ikan salmon digemari banyak orang mampu kandungan dha-nya yang tinggi. selain itu, ikan salmon juga mempunyai kandungan iodine, protein, selenium, beraneka vit. layaknya vit. a, vit. d, serta vit. b12.

Memakai ikan salmon bakal buat perlindungan tubuh anda dari resiko buruk polutan dan sumber radikal bebas yang lain. tentang ini disebabkan kandungan selenium yakni sejenis mineral yang bisa buat perlindungan sel sehat tubuh cuku tinggi. sesudah itu, ikan salmon juga mampu lantas anti-depresan dan membuat perlindungan mood anda terus stabil. tidak berhenti sampai di situ, memakai salmon dengan teratur bakal buat anda terhindar dari kanker ginjal dikarenakan asam lemak memanglah dengan klinis membantu melawan carcinoma sel ginjal yang tidak lain yakni sel kanker pada ginjal.

Tag=
Manfaat ikan salmon , Manfaat Ikan Salmon Untuk Kesehatan Otak dan Jantung

4 komentar:

  1. Manfaat Ikan salmon ada disini
    http://zackfikri.blogspot.com/2013/07/kegunaan-manfaat-ikan-salmon.html

    BalasHapus
  2. terimakasih atas artikelnya, artikelnya bagus dan sangat bermanfaat.

    BalasHapus
  3. wow,, mantap bener artikelnya gan. thanks ya.. sangat bermanfaat.

    BalasHapus

Berkomentarlah dengan sopan,,, anda sopan kami segan!!!!!!